Tempão sem postar por aqui né... Pois é hoje volto com um assunto extremamente importante ,vamos falar de limpeza do Fígado e vesícula? durante muitos tempo o nosso corpo consome muita coisa que não presta né , muito fast good,muitas gorduras, alimentação ruim e isso vem causando uma piora em nosso organismo ,cada dia é uma ziguezira diferente né!

Por isso estou aqui pra apresentar a vocês o que estou fazendo pra me ajudar a desintoxicar meu corpinho.

Vem que te explico:

SINTOMAS RELACIONADOS COM CÁLCULOS NO FÍGADO E VESÍCULA

*Caso você possua qualquer um destes sintomas, pode utilizar o protocolo de procedimentos de limpeza adotado neste grupo. Não há necessidade de questionamento

Fonte: https://doutorwalterlopes.com.brLimpeza Hepática

 

1. Alergias

2. Alzheimer

3. Asma

4. Aspecto mórbido

5. Cabelo muito oleoso

6. Calor e transpirações excessivos na parte de cima do corpo

7. Câncer

8. Ciática

9. Cicatrização lenta

10. Cirrose hepática

11. Colesterol alto

12. Compulsões a comidas (diversas)

13. Constipação

14. Cortes ou feridas que continuam a sangrar

15. Deficiência de bactérias intestinais

16. Depressão

17. Desequilíbrio hormonal

18. Desmaios

19. Diabetes

20. Diarreia constante

21. Dificuldade em respirar

22. Doenças cardiovasculares

23. Doenças nas articulações

24. Doenças renais

25. Dor constante no lado direito do peito

26. Dor na parte superior da barriga

27. Dor nas costas

28. Dor nos ombros

29. Dores de cabeça e enxaquecas

30. Dores na omoplata ou entre elas

31. Dormência e paralisia nas pernas

32. Engordar ou perder peso facilmente.

33. Esclerose múltipla 

34. Escoliose

35. Extremidades geladas

36. Fadiga crônica

37. Fezes cor de argila

38. Fibromialgia

39. Flatulência

40. Gota

41. Hemorroidas

42. Hepatite

43. Hérnia (diversas)

44. Impotência (masculina ou feminina)

45. Infecções

46. Insônia 

47. Língua pegajosa, esbranquiçada ou amarelada

48. Manchas nas costas das mãos

49. Manchas no rosto

50. Menopausa, distúrbios

51. Menstruação, distúrbios

52. Náusea constante

53. Náusea e vômitos

54. Obesidade

55. Olheiras

56. Olhos amarelados

57. Olhos inchados

58. Ondas de calor e frio

59. Osteoporose

60. Pancreatite

61. Parkinson

62. Pele amarelada

63. Peristaltismo gástrico lento

64. Personalidade de agressividade

65. Pesadelos 

66. Pescoço rígido

67. Problemas dentários 

68. Problemas na pele - qualquer tipo

69. Problemas nas gengivas

70. Problemas no joelho

71. Problemas nos olhos, visão

72. Problemas sexuais

73. Problemas urinários

74. Próstata (aumento ou infecção)

75. Queda de cabelos

76. Rigidez muscular

77. Rigidez nas articulações

78. Rugas nos olhos

79. Sacos lacrimais

80. Sangramentos

81. Sensibilidades químicas

82. Tonturas

83. Transtornos na cabeça, cérebro

84. Tremedeiras e calafrios

85. Úlceras duodenais

86. Vômito frequente

 

*Não utilizar este protocolo nos seguintes casos:*

• Câncer no intestino e no reto ou se faz quimioterapia;

• Diverticulite,

• Quem fez cirurgia bariátrica ou cortou parte do intestino.

*SUGESTÃO DE CARDAPIO

🥥🍍🥬🍆🥕🍠🍏🍅🍐🌽🌶🥗🍲🥣🌮🥚

*Evite qualquer tipo de bebida gelada!!!*

 _OS LEGUMES DEVEM SER COZIDOS NO VAPOR!!!

*Café da manhã (escolher 2 desses alimentos)*:

Inhame ou 

Batata doce ou 

Banana cozida ou Tapioca ou 

Ovo frito na água (1 por dia e caipira).

Frutas: (Mamão, Banana, Maçã, Açaí, Melão, Pêra, Morango, Manga, entre outras)

Chás: (erva doce, cidreira, camomila).

🍵🥃

*Meio da manhã - comer uma ou duas frutas (maçã, banana, etcétera)*

🍉🍋🍑🍒🍇🍌

*Almoço (escolher 2 legumes cozidos, 2 tipos de folhas, arroz integral ou quinoa, lentilha e um vegetal cru)*

*Legumes cozidos no vapor*

Chuchu, Berinjela, Pepino, Cenoura, Abóbora, Abobrinha, Vagem, Jiló, Batata baroa, entre outros.

*Crus*

Cenoura, Beterraba, Rabanete, Tomate, Chuchu, Couve, entre outros.

*Folhas (exceto Alface)*

Couve, Agrião, Rúcula, Almeirão, Chicória, Brócolis, Acelga, Espinafre, entre outros.

Salsinha, Cebolinha e Coentro.

Arroz integral (bem pouco),

Feijão (se quiser, bem pouco)

Quinoa (pode ser sempre)

Lentilha (ótimo para substituir o feijão)

*Lanche da tarde*

Uma qualidade de fruta que não comemos no café da manhã. Exemplo: se comi mamão pela manhã, à tarde como melão (uma boa quantidade).

-Inhame.

-Algum chá (que não seja chá preto, café ou matte)

*Jantar*

Salada, usando verduras e legumes citados no início.

Sopa de lentilhas, ou um ensopadinho, ou um refogado de inhame.

*Importante*

*Não usar alho, cebola, alface, sal refinado.*

Substituir por: 

*Açafrão, curry, cominho, salsa, coentro, cebolinha, alecrim e sal grosso para churrasco (batido no liquidificador).*

- Água à vontade, mas nunca junto com as refeições.

- Frutas a vontade, mas nunca salada de  frutas.

- Sempre comer uma qualidade de frutas por vez, mesmo que sejam mais quantidades.

*Alimentos cozidos:* 

*No vapor, ou na cuscuzeira, ou em panela elétr grupoica sem óleo.*

🥦🍆🥕 🍅🌽🍠

01  -  Jiló 

02  -  Berinjela 

03  -  Couve 

04  -  Abobrinha 

05  -  Repolho 

06  -  Abóbora 

07  -  Chuchu 

08  -  Espinafre 

09  -  Vagem 

10  -  Tomate 

11  -  Couve-flor 

12  -  Batata baroa 

13  -  Inhame 

14  -  Batata doce 

15  -  Mandioca 

16  -  Cará

17  -  Mandioquinha 

18  -  Cenoura 

19  -  Beterraba 

20  -  Lentilha 

21  -  Acelga 

22  -  Milho 

23  -  Maxixe 

24  -  Pimentão 

25  -  Repolho roxo

*Proibido Batata Inglesa.*

 *Chás:* 

🍵🥃🍸

1  -  Camomila 

2  -  Erva doce 

3  -  Erva cidreira 

4  -  Melissa 

5  -   Hibisco 

6  - Verde

*(que não seja chá preto, café ou matte)*

 

 *Legumes e folhagens Cruas:*

🥒🥕🥗🥬🥦

1  -  Couve

2  -  Pepino

3  -  Tomate

4  -  Repolho

5  -  Acelga

6  -  Cenoura

7  -  Rabanete

8  -  Beterraba

9  -  Nabo

10 - Couve

11 - Agrião

12 - Rúcula

13 - Almeirão

14 - Chicória

15 - Acelga

16 - Maxixe

17 - Pimentão

18 - Agrião 

19 - Repolho roxo

*Frutas:* 

🍎🍌🍇 🍏🍐🍊🍋🍉🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥🥝

01  -  Abacaxi 

02  -  Banana (branca/Da terra/maçã/ouro) nanica não.

03  -  Maçã 

04  -  Açaí (natural)

05  -  Melão 

06  -  Pêra 

07  -  Morango 

08  -  Manga 

09  -  Melancia

10  -  Mamão 

11  -  Uva

12  -  Pinha

13  -  Jaca ( com moderação)

14. - Cereja

15. - Pêssego

16. - Coco (água de Coco).

17. - Ameixa (natural)

18. - Goiaba

19. - Kiwi

20. - Limão

21. - Laranja

*Evitar as frutas secas como: ameixa, damasco, nozes, castanhas, amêndoas.*

*Abacate, não pode devido ser muito rico em proteínas.*

*(Frutas à vontade, mas nunca salada de frutas. Sempre comer uma qualidade de frutas por vez, mesmo que sejam mais quantidades)*

*Grãos:* 

🌾🍵🌱 

01  -  Arroz Integral 

02  -  Arroz vermelho 

03  -  Arroz negro 

04  - Arroz cateto

05  -  Lentilha 

06  -  Quinoa 

07  -  Semente de girassol 

08  -  Grão de bico 

09 -  Chia 

10 -  Linhaça 

11  -  Gergilim 

12  -  Amaranto 

13  -  Semente de Abóbora    

14 - Feijão Azuki               

*(Todos devem ser hidratados)*

 *Temperos:* 

🍃🎋🌾 

01  -  Açafrão 

02  -  Curry 

03  -  Cominho 

04  -  Salsa 

05  -  Coentro 

06  -  Cebolinha 

07  -  Alecrim 

08  -  Sal grosso para churrasco (batido no liquidificador) 

09 - Gengibre 

10 - Manjericão

 *APESAR DE SEREM SUGESTÕES, VAMOS TENTAR FOCAR NESSES ALIMENTOS, OK?*

 *SE VOCÊ ESTÁ ACOSTUMADO(A) A COMER OUTROS ALIMENTOS QUE NÃO ESTÃO LISTADOS AQUI, NA DÚVIDA, NÃO COMA!!*

 🍏🍐🍋🍊🍌🍉🍇🍓🍈🍍🥝🍅🥒🥦

📍ATENÇÃO! IMPORTANTE

NA SEMANA DA LIMPEZA,  PRECISAMOS NOS DESINTOXICAR! NÃO CONSUMIR :

Foque no que NÃO PODE 

📍CARNES, frango , peixe.

📍Nada de Padaria...farinha  de trigo branca ou integral .

📍leite de vaca, laticínios, derivados.

📍Óleo de soja, milho, canola, girassol.

📍alho, cebola de cabeça,  alface.

📍açúcar refinado branco, adoçantes.

📍café, chá matte ou chá Preto. (Evitar o máximo que puder

📍abacate

📍batata INGLESA. 

📍bebidas alcoólicas 

📍NADA gelado

📍Arroz branco e parboilizado { EVITAR O MÁXIMO}

📍Sal refinado

O resto pode comer,  Use o discernimento! Comida LEVE, LEVE! Coma pouco!

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Negra Bella

 Quando a gente fala de auto estima ,logo a gente lembra de construção  ,e até chegarmos ao ponto de gostar do que está  vendo  no espelho ,leva um bom tempo, ou talvez esse tempo  nunca chega ,e eu te pergunto será porque?

é raríssimo  você encontrar com uma adolescente  com auto estima elevada  ,a não ser que ela seja padrão da sociedade ,e mesmo sendo padrão ainda assim tem uma coisinha u outra que ela quer mudar.

Eu me lembro que na minha infância  era muito difícil eu conseguir lidar  com esse turbilhão de problemas   chamado sociedade ,eu queria me encaixar nos grupinhos da escola ,mas poxa como era tenso.

Minha adolescência chegou e como toda garota sonha  em se destacar ,fazer parte  de um grupo ser aceita ,isso  nunca me aconteceu ,eu vivia  numa  bolha de apelidos e xingamentos, não ia adiantar  alguém  vir me dizer que aquilo não era sobre mim ,era sobre eles ,eu não ia entender.

Cheguei na vida adulta cheia de inseguranças e o processo pra desconstruir aquele muro que havia sido erguido bem  diante dos meus olhos seria pesado , eu fiz um  vídeo falando sobre isso ,espero que vocês entendam.

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Negra Bella

olá  minhas  lindas,
Hoje  eu  venho  contar  pra  vocês  sobre o  meu  primeiro  encontro  com os  produtos  Seda  By  Rayza,

vou  confessar  que  eu estava super  ansiosa,pra  falar  com vocês  sobre  essa  linha,que  é  totalmente  liberada  para  o low poo (sem petrolatos ,sulfatos,corantes)

Onde  encontrar ?

 Em lojas  de cosméticos  ou  pontos  de venda  de produtos  seda ,o  preço  é  ótimo  

fiz um vídeo pra  vocês  onde  conto  toda a saga

 espero muito  que  gostem
um super  beijo.

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Negra Bella

olá meus amores
tudo  bem com vocês  ?

Estou aqui para  mostrar a  voçês , quais  os meus produtos  favoritos do  momento,é  claro que  dentre  eles  tenho outros ,mas esse em  específico para  nutrição capilar  ,mexeram com meus  sentimentos  ...


Vou  começar  pela linha  Hidrabalance Avon

É  uma linha  maravilhosa  e além do mais de nutrição completa  para  os  fios  ,ela não  é  específica para  cabelos  crespos  ,trata -se  de uma linha de nutrição  capilar  para  qualquer  tipo de cabelo.

ONDE ENCONTRAR?

Você  encontra  os  produtos  hidrabalance ,com qualquer  representante avon,ou  no próprio site.
o preço é  super  acessível.


OX COSMÉTICOS NUTRIÇÃO  INTENSA

A linha OX Nutrição Intensa possui formulação com óleos essenciais de cálamo, mirra e oliva, que nutre intensamente os fios, garantindo brilho e movimento por mais tempo. Com exclusivo sistema OX Beleza Duradoura, toda a linha contém fragrâncias fixadoras concentradas e os produtos são livres de sal, silicones pesados e óleos minerais, garantindo a beleza duradoura do cabelo ao longo do dia, dia após dia. 
O Shampoo Ox Nutrição Intensa promove uma hidratação imediata, pois combina poderosos óleos essenciais de cálamo, mirra e oliva, que nutrem intensamente os fios, limpando-os suavemente. Além de deixar os cabelos hidratados macios e 100% nutridos, sem pesar. 
O Condicionador Ox Nutrição Intensa penetra e nutre profundamente a fibra capilar, retendo componentes essenciais para um cabelo saudável e protegido contra danos. Combina a força dos óleos de cálamo, mirra e oliva, formando uma solução eficaz para tratar cabelos desnutridos e ressecados.

ONDE ENCONTRAR?

Você encontra  os produtos ox,nas melhores lojas de cosméticos ,ou  no próprio site ,o preço também é super acessível.

como não  basta  só escrever  preciso falar  ,assistam o  vídeo.

espero que tenham gostado  

um beijo

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Negra Bella

Olá  minha lindas,



Hoje eu trouxe uma  finalização e tanta ,aprendi com as gringas, o seu cabelo  vai secar e definir ao mesmo tempo ,ou seja  isso  não é bom ,isso é óóoooooootimoo.

A través da técnica de Plooping  ,vamos arrasar por aí .





Como fazer:



Aós lavar  e finalizar os cabelos  do jeito que você quiser,com o auxilio de uma blusa de algodão ,você vai  juntar  todo o cabelo  ,de preferência em uma superfície lisa ,em cima  da blusa,tente fazer uma espécie de turbante ,sem amassar o cabelo ,deixe o tempo que for preciso  e retire a blusa de uma amassada nos cachinhos e  tharaaammmmm,pronta e linda.



Para entender melhor  te convido a assistir nosso vídeo ,onde explico na integra.

espero que gostem.



beijos da Poli

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Negra Bella

Olá minhas lindas,

O post de hoje é sobre esse aliado que descobri ,e já vou declarar o meu amor, pois estou apaixonada ,"e sou dessas"...

O tônico de alho para  fortalecimento dos cabelos  veio para  somar  na minha vida ,em um momento que o  meu cabelo estava necessitado ,afinal ,ainda estou no processo de recuperação dos  fios  ,pós tranças .usei ele enquanto estava com  as tranças e continuei usando o produto ,já estou  no meu  segundo vidrinho .

Composição

*Extrato de Alho

*Extrato de Aloé Vera 

*Extrato de Calêndula

Modo de usar:

É recomendado usar o produto ,três vezes por semana durante ,três meses.
Fazer a prova de teste  e aguardar entre  30 minutos e 1 hora .
Aplicar o Tônico de alho para  fortalecimento dos cabelos ,em todo o couro cabeludo massageando suavemente, e deixar agir por ,Duas horas, após lavar os cabelos normalmente como de costume.

Benefícios do Tônico de alho :

Essa composição completa de extratos tem a função de , fortalecer a raiz enfraquecida, auxiliando no combate à queda. 
mantem o couro cabeludo saudável livre do excesso de oleosidade,  elimina caspas e auxilia no crescimento dos cabelos .Dentre outros tantos benefícios.

Como tenho a necessidade de falar sobre tudo que uso ,trago o vídeo completinho pra vocês  e espero que gostem.

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Negra Bella

Olá minha negras,

na postagem de hoje trago  uma fitagem babado para o  nosso cabelo  crespo, sei que muitas de vocês não gostam do cabelo  muito  definido ,claro que respeito super,até porque ninguém é obrigado a nada...Mas eu amo meu cabelo definidinho então  toda fitagem diferente que vejo já quero testar .

Como vocês acompanham alguns vídeos meus  e sabem que  amo  finaliza com escova ,e a fitagem de hoje não  é tão diferente  vamos usar o mesmo método ,dessa feita  usando os dedinhos.Aprendi com a Rayza Nicácio ,nossa musa dos cachos.Vem comigo ,espero que gostem...

Super beijo.

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Negra Bella